【失敗しない選び方を解説】ミールキット人気6社で比較

• 献立を考えたり、料理する手間から解放されたい
• 自分に合うミールキットは？失敗したくない！
• たくさんありすぎて、選べない…

こんな人のための記事です。

「ミールキット」と一言でいっても、サービス内容・料金は各社さまざま。たくさんある中から比較・検討するのって、なかなか大変ですよね。

この記事では、私の失敗談も踏まえて、ミールキットを選ぶポイントを紹介しています。この記事を読めば、自分に合うミールキットが分かり、失敗や後悔するリスクを減らせます。

ミールキットに興味のある人・検討中の人はぜひ目を通してみてください！

ミールキットとは

ミールキットは、レシピと食材がセットになった料理キットのこと。

調理の際の以下の工程を大幅カットでき、とても便利です。

• 献立の考案
• 食材の買い出し
• 食材を切る
• 調味料の分量を量る

似たようなサービスに「食材宅配」と「食事宅配(宅食)」がありますが、違いは以下のとおり。

ミールキットは、ラクはできるけれど、手抜きしている罪悪感にさいなまれないのが大きな特長です。

MMD研究所の調査によると、

• 仕事後の夕食作りが大変
• 献立を考えるのが面倒
• 自分の料理に飽きた
• 食材が余る
• 冷凍・レトルト食品の利用に抵抗がある

などの悩みを持つ「子育て世帯」「一人暮らし」「シニア」と、幅広い層の需要が急上昇中。(参考:「ミールキットに関する利用実態調査」) 

ミールキット利用者の不満ポイント

メリットの多いミールキットですが、

• 割高じゃない？
• 子どもが食べられるメニューが少なそう…

という印象を持っている人も多いのではないでしょうか？

実際、ミールキットを利用中のユーザーに「味」「バリエーション」「料金」「調理のしやすさ」「注文のしやすさ」の6項目で調査を行った結果、「満足」「やや満足」と、回答したのは下の3項目でした。

一方、「やや不満」「不満」と満足度が低かった項目は

でした。(参考:「ミールキットに関する利用実態調査」) 

必要な食材がカットされて調味料まで入っているので、自分で一から作るよりも割高なのは仕方ないかもしれません。

でも、実際に6カ月前から利用している私の意見は、

「少し割高だけど、心と時間に余裕が生まれるので、許容範囲の予算あれば取り入れる価値あり！」

食費が予想以上オーバーして後悔したくない人は、

• 週〇回利用すると、1か月の食費は合計いくらか
• 普段の食費と比べて差額はどのくらいか

事前にシミュレーションすることをおすすめします。

詳しいシミュレーション内容は、こちらを参考にしてくださいね。

>>週5日頼んでも節約できるミールキットを検証した記事はコチラ

失敗しない7つのポイント

①対応エリア

最初にチェックすべきは、対応エリアと発送エリア。
自分が住んでいる地域が対象エリアでも、発送元から離れていれば郵送に数日かかってしまうこともあるので要注意です。

②配達ペース・受取方法

• 配送ペース
• 受取日を自由に選択できるか
• 置き配の有無

この3つはしっかり抑えておきたいポイント。

など、どのように活用したいかをイメージしておくと、早い段階で最適な候補を絞れます。

>>日時指定OK 土日も受け取れるミールキット記事はコチラ

また、配送箱が段ボールか保存箱かもチェックポイント。

段ボールならごみの処理の手間が、保存箱なら保管場所の確保が必要です。

③価格

ミールキットは2人前から用意されているところが大半。1人前いくら程度なのかを計算すれば、価格の比較がしやすいです。

比較する際は、毎回かかる送料や出資金などの初期費用も確認しておきましょう。

④ミールキットの種類・タイプ

ミールキットの種類は、大きく分けると3タイプあります。

食材セット	レシピと食材が届き、自分で下処理やカットをする
下処理済みセット	食材が予めカットされていて時短料理が可能
調理済み惣菜	温めるだけで食べられる

選ぶ際は、それぞれのメリット・デメリットを確認して、目的に合うミールキットを選びましょう！

	メリット	デメリット
食材セット	・日持ちする ・味付けの調整可 ・安い	・さほど時短できない
下処理済みセット	・時短できる ・ラクで罪悪感なし	・日持ちしづらい ・少し割高
調理済み惣菜	・超時短 ・洗い物が出ない ・冷凍は日持ちする	・味付けを調整できない ・値段は高め

⑤メニュー数

メニュー数が少ないと、すぐに飽きてしまいがち…。「週3～5日利用する」つもりの人は特に、メニューの豊富さもチェックしておきましょう。

⑥何品作れるか

意外に見落としがちなのが「品数」。一つのキットで何品作れるかによって、コスパは大きく変わります。

⑦お試しセットの有無

抜かりなく比較検討するのも大事ですが、

• 実際にお試し注文して
• 作ってみて
• 食べてみる

のが一番確実。ネットでは知ることのできない味やボリューム感、注文のしやすさ…などを把握できます。

おすすめミールキット6社の早見表

利用者の多い上位6社のサービス内容をまとめました。以下は比較表です。

サービス名	価格(1人前当たり)	メニュー数	配送ペース	置き配	対応エリア
Oisix	2品 583円～	20種類/週	週1・隔週	×	全国
ヨシケイ	2品 510円～	84種類/週	1日単位 毎日OK	〇	全国
パルシステム	1品 430円～	31種類/週	単発・週1	〇	関東中心 (1都11県)
コープデリ	1品 431円～ 2品 522円～	63種類/週	単発・週1・週3～	〇	関東中心 (1都7県)
生活クラブ	1品 456円～	16種類/週	週1	〇	21都道府県
おうちコープ	1品 439円～	26種類/週	週1	〇	神奈川・山梨・静岡

ミールキットおすすめ6選

2022年現在、多くの人達に利用されている上位6社はこちら！

「こんな人におすすめ」「こんな人には向かないかも」といった解説を忖度無しで載せているので、参考にしてみてください！

オイシックス(kit Oisix)

対応エリア	全国
配達ペース・受取方法	希望の曜日・時間に宅配便でお届け(※受取21時はまで) 好きな頻度でOK 置き配なし 段ボール箱でお届け
1人前あたりの価格	2品 およそ583円～
会費	なし
送料	※エリアで異なる(本州/定期会員の場合） 4,000円未満…600円 4,000円(税抜)以上…200円 6,000円以上…無料
食材はカット済みか	半分ほどカット済み
メニュー数	毎週20種類(冷蔵、賞味期限 到着日+4日商品あり) 毎週約15種類(冷凍)
お試しセットの有無	〇

「Oisix(オイシックス)」は、「食の安全」への高いこだわりが特徴。

全国1000軒以上の農家と契約し、無農薬野菜やオーガニック野菜、添加物を極力使わない加工食品などを購提供しています。

ミールキット「kit Oisix」は、全てのメニューに野菜が5種類以上が入っているので栄養面もバッチリ！

2人前～の商品が主ですが、一人暮らし向けの商品も展開しています。

レンジでチンするだけの離乳食・幼児食もあり、乳幼児を育てるママの心強いサポーターとなってくれますよ！

>>オイシックスのお試しレビュー記事はコチラ

ヨシケイ

対応エリア	全国
配達ペース・受取方法	１日単位で注文OK １週間おまかせのメニューあり 置き配あり 保冷BOXで毎日配送 鍵付きあんしんBOXあり
1人前あたりの価格	2～3品 およそ510円～
会費	なし
送料	なし
食材はカット済みか	カット済みメニューあり
メニュー数	毎週 80種類以上(賞味期限 到着日+2日)
お試しセットの有無	〇

対応エリアは全国。入会金・配達料０円で気軽に始めやすいのが「ヨシケイ」です。

専属の管理栄養士が考案するミールキットは、毎週なんと80種類以上！

ネットで好きなメニューを選べるほか、内容お任せの「1週間おまかせコース(週5or6日)」もあり、忙しいワ―ママから高い支持を集めています。

毎日の食材から作れる「取り分け離乳食レシピ」も5カ月～1歳半まで月齢別で詳しく紹介されているので、同時に離乳食が作れちゃうのもすごく便利！

食材は毎日(or希望日)に届けてもらえ、鍵付き安心BOXでの置き配にも対応。平日は仕事で帰りが遅い人も安心して利用できます。

>>ヨシケイのお試しレビュー記事はコチラ

パルシステム

対応エリア	東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・福島・山梨・長野・静岡・新潟
配達ペース・受取方法	<カタログ会員> ・毎週1回、曜日固定 <アプリ会員> 単発OK、受け取り曜日固定 置き配あり 保冷BOXで配送 ※保冷BOXには封印シールを貼るなど、セキュリティ面にも配慮
1人前あたりの価格	１品 およそ430円～
会費	出資金一口1,000円〜2,000円(退会時に返金)
送料	注文の有無にかかわらず、毎週198～220円 ※エリアにより異なる
食材はカット済みか	カット済み
メニュー数	毎週 約30種類(冷蔵、賞味期限は到着日+1日) 毎週 1種類(冷凍)
お試しセットの有無	「定番お試し満足セット」あり ※ミールキットは入っていません

生協の「パルシステム」は、150万世帯以上が利用している宅配サービス。

生鮮食品はもちろん、離乳食や日用品、化粧品などあらゆる商品をネットで手軽に購入できます。

「パルシステム」のミールキットで使用されている肉・野菜は全て国産。

全ての食材がカットされた「お料理セット」のほか、3日分の食材が届く「3日分の時短ごはんセット」、「わが家の常備菜セット」と3種類あり、その時のスケジュールや忙しさに合わせて自由にカスタマイズできるのが魅力です。

毎回162〜194円の配達料がかかるものの、1人前およそ430円～購入できるので他社と比べるとお手頃。

一定以上の金額で毎回の配達料は無料になるので、日用品や夕食以外の食品も併せて注文すれば、高いコスパで利用できると思います。

コープデリ

対応エリア	東京都・埼玉県・千葉県・茨城県・栃木県・群馬県・長野県・新潟県
配達ペース・受取方法	「ウィ―クリーコープ」…週1回/指定曜日 「デイリーコープ」…週3回以上 曜日時間帯指定プランもあり 置き配OK
1人前あたりの価格	1品 442円～ 2品 538円～
会費	出資金一口500円or1,000円を一口以上(退会時に返金)
送料	※エリアにより異なる(東京の場合) 198円(基本手数料88円+送料110円) 6000円(税別)以上の購入で無料
食材はカット済みか	全てカット済み
メニュー数	毎週40種類
お試しセットの有無	〇

 「コープデリ」は、生協による宅配サービス。

食材を含め6000品目以上の生活必需品を取り扱っていて、ミールキット以外の買い物もコレ一つで完結してしまうほど充実しています。

毎回配達料198円(配達のない週は88円 ※エリアによる)がかかるものの、スーパーに引けをとらないお買い得な価格も魅力です。

「コープデリ」のミールキットの魅力は、メニューの豊富さ！

毎週約40種類のミールキットが全てカット済みで用意されています。

生協のミールキットは一品のものが多いものの、副菜付きセットキット（2人前1,077円～）があるのもポイントです。

生活クラブ

対応エリア	北海道・青森・岩手・山形・福島・東京・神奈川・千葉・埼玉・茨城・栃木・群馬・長野・山梨・静岡・愛知・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良
配達ペース・受取方法	週1回定期配達 置き配あり
1人前あたりの価格	1品 およそ456円～
会費	加入時に出資金1,000円 毎月1,000円の積立て増資 ※エリアにより異なる
送料	毎週110円～275円 ※エリアにより異なる
食材はカット済みか	全てカット済み
メニュー数	毎週16種類ほど (冷凍商品なし)
お試しセットの有無	〇

「生活クラブ」は、北海道から兵庫県までの21都道府県で約40万人が利用している生協の食材宅配。

食卓を彩る食材を毎週700品ほど取り扱い、国産・無添加・減農薬など、こだわりの安心食材を厳選して届けてくれるのが特徴です。

ミールキットの「ビオサポ食材セット」は、全て食材がカットされていてとっても簡単。

毎週16種類とバリエーションは少ないものの、調理のしやすさ・価格・量のバランスがよい印象です。

一方、トイレットペーパーなどの日用品の取り扱いは少なく、全ての食材・日用品を一度に済ませたい人には物足りないかもしれません。

おうちコープ

対応エリア	神奈川県,山梨県,静岡県
配達ペース・受取方法	週1回/曜日指定 置き配あり 保冷BOXでお届け 不在時はカバーをかけ、ひもに封印シールをつけて対応
1人前あたりの価格	1品 およそ439円～
会費	ユーコープ未加入の場合は出資金500円～(脱退時に返金)
送料	1回の利用が1500円以上110円 1500円未満165円 1回14000円以上の利用で無料
食材はカット済みか	全てカット済み
メニュー数	毎週 18メニュー(冷蔵、賞味期限到着日+2日商品あり) 毎週 8メニュー(冷凍)
お試しセットの有無	〇

「おうちコープ」は、神奈川・山梨・静岡で展開する生協のサービス。

食品はもちろん、日用品やペットフードなど約3000品目をスーパーと同等価格で提供しているのが魅力です。

ミールキットの「らくうまミールキット」は、どれも食材カット済み・下ごしらえ済み。最短では5分で完成できるものもあり、かなり時短になります。

冷蔵のミールキットは「到着日の翌々日OK」のものもあるほか、冷凍ミールキットもあり。「週に数日楽したい」という人はもちろん、冷凍を取り入れることで毎日ミールキットを活用できます。

また、食物アレルギーに配慮した商品カタログも別冊で用意されているのもポイント！

特定原材料7品目不使用の食品がカテゴリーに分けて紹介されているので、食物アレルギーを持つお子さんの食事でお困りの方にもオススメです。

まとめ

ミールキットは、会社によって実はサービス内容や特徴が大きく異なります。

単純に「人気ランキング」で選んでしまうと後悔&失敗してしまうの可能性大なのでご用心を！

まずは、

• 対応エリア
• 配達ペース・受取方法
• 価格
• ミールキットの種類
• メニュー数
• 品数
• お試しセットの有無

この7つのポイントをチェックして、条件の合うサービスがあれば、2～3社ほどお試ししてみることをおすすめします。

など、損することは一切ありません。

定期購入の縛りもないので、合わないと思ったら続ける必要もありませんよ！

まずは、実際に作って、食べて、納得してから、本注文することをおすすめします！

>>お試しできるミールキットの記事はコチラ