【週5頼んでも食費節約】安いおすすめミールキットを徹底比較

こんなお悩みを、食材宅配歴5年・ミールキット歴1年の私が解決します。

ミールキットは、自分で献立を考えたり買い物する必要がなく、携帯から簡単に注文できるのでとても便利です。

「でも、高そうだから…」と諦めていませんか？

そこで今回は、私がミールキットを検討する上で本気でシミュレーションした「1ヶ月にかかる各社のミールキットコスト」を大公開します。

「ミールキットは高いから、我が家はいいや」と諦める前に、ぜひお読みください。

宅配ミールキット 高コスパ＆節約できるのはどれ？

今回は、ミールキットで人気の6社を徹底比較。 実際に1週間分のメニューを選び、1ヶ月分のコストをまとめました。

	サービス企業	週３日利用	週5日利用
1位	おうちコープ (主菜のみ)	11,547円	15,961円
2位	パルシステム (主菜のみ)	12,217円	―
3位	ヨシケイ (主菜+副菜)	16,335円	26,505円
4位	オイシックス (主菜+副菜)	18,220円	33,530円
5位	生活クラブ	―	―

	サービス企業	週3利用	週5利用
1位	おうちコープ (主菜のみ)	23,094円	31,923円
2位	パルシステム (主菜のみ)	23,418円	―
3位	ヨシケイ (主菜+副菜)	26,955円	43,785円
4位	オイシックス (主菜+副菜)	33,435円	67,766円
5位	生活クラブ	―	―

サービス企業	1品の金額 (2～3人前)
おうちコープ	486円～
パルシステム	862円～
生活クラブ	993円～
オイシックス (クイック1皿)	1,609円～
ヨシケイ （カットミール）	―

サービス企業	1品の金額 (2人前)
おうちコープ	―
パルシステム	1,598円
生活クラブ	―
オイシックス	1,609円～
ヨシケイ （カットミール）	1,178円

安い宅配ミールキットはコレでした

全6社のミールキットのメニューを週3日分・週5日分選んで計算した結果、安かったのは「おうちコープ」でした。

後述しますがおうちコープは、注文時にひと工夫するだけで週5日ミールキットを使っても節約できます。

ただ、デメリットは賞味期限が短いものが多いこと。

平日3日以上利用する場合は、賞味期限を細かくチェックして5日間分組み合わせる必要があります。

コスパが高いミールキットはコレでした

一方、コスパが高かったのは「ヨシケイ」です。

「ヨシケイ」には、1週間分の献立と食材の買い出しを丸投げできる「1週間お任せコース」があり、とても便利。

その日に使う食材を毎日無料で配達してもらえるので、賞味期限を気にしたり、メニューの組み合わせを考える手間も不要です。

一方、「パルシステム」と「生活クラブ」はミールキットの賞味期限が短く、配達も週1日。ミールキットをフル活用しようとしても、

• パスシステム…週3日
• 生活クラブ　…週2日

が限界でした。

⇒ ヨシケイ公式HPを見てみる

⇒ ヨシケイのお試し注文方法と2回お試しする裏技はコチラ

各社ミールキット料金のシミュレーション方法

今回のシミュレーションは、全国平均の食費をもとに算出。

夕食にミールキットを週3・5日利用した場合、朝食・昼食にかかる食費の変動も考慮して計算しました。

家族人数	1か月の食費	1日分の食費
1人	38410円	1280円
2人	66327円	2210円
3人	77578円	2585円
4人	87017円	2900円

2人家族の1日分の食費は2210円。4人家族の1日分の食費は2900円。これを便宜上以下のような打ち分けで計算しています。

おうちコープ　1か月のミールキットの値段・コスト

「おうちコープ」は、神奈川県・山梨県・静岡県で展開する生協の宅配サービス。

対応エリアは広くないものの、食品をはじめ日用品など約3000品目がスーパーと同等価格で購入できるのが魅力です。

週3日利用した場合

データ結果から見えた特筆すべき事項は、ミールキットを週5日利用した方が、食費が安くなっていること。

「おうちコープ」は冷凍キットが安く、冷凍キットを取り入れた週5日ミールキットを利用した方が、食費を安く抑えられます。

「ミールキットをできる限り安く利用したい」「週5日利用したいけど節約もしたい」という場合は、

これが、週5日頼んでラクしても節約できる最強の方法です。

一方、メニュー数が毎週26種類程とやや少なく(冷蔵18種類、冷凍8種類)、冷蔵の賞味期限が短いのはデメリット。

配達エリアが神奈川県・山梨県・静岡県の3県に限られるのは難点ですが、ミールキットの中ではかなり安く利用できるので、対象エリアの人にはおすすめです。

>>【2023年最新】おうちコープのお試しレビュー記事はコチラ

ヨシケイ　1か月のミールキットの値段・コスト

「ヨシケイ」の魅力は、その日使う食材を毎日無料で配達してもらえるところ。

食材の賞味期限は「到着日+2日」なので、急な予定が入って食材をダメにしてしまうリスクは低いです。

メニューは、全て専属の管理栄養士さんが考案。

１つのキットで2品～3品作れるので、コスパも高く、栄養バランスもバッチリ！

内容お任せの「1週間お任せコース(週5or6)」もあるので、ミールキットの組み合わせをわざわざ選ぶ必要もありません。

※今回は、他社との条件を合わせるために、食材がカットされたコース「カットミール」でシミュレーションしました

週3日利用した場合

週5日(1週間コース)を利用した場合

特筆すべきは、「おうちコープ」「コープデリ」は主菜のみ1品の料金だったのに対して、ヨシケイは主菜+副菜の1日2品の料金ということ。

1品の場合は、自分で副菜を作る必要がありますが、ヨシケイの場合その必要がありません。

2人家族の場合、週5日利用しても費用はプラス225円。

4人家族の場合はの差額はプラス3,780円でした。

ヨシケイは、その日使う食材を毎日無料で配達してくれるので、週3日利用するよりも、圧倒的に楽できる週5日を選んだ方がお得です。

⇒ ヨシケイ公式HPを見てみる

⇒ ヨシケイのお試し注文方法と2回お試しする裏技はコチラ

Oisix(オイシックス)　1か月のミールキットの値段・コスト

無農薬・減農薬などの厳選野菜を取り扱う「Oisix(オイシックス)」。

ミールキット「kit oisix」には、全てのメニューに5種類以上の野菜が使われています。

メニューは毎週20種類から選べ、以下のように魅力満載です。

• 賞味期限が長いメニューが多い
• 合成保存料・合成着色料が不使用
• 冷凍メニューも豊富
• 有名シェフ考案メニューもあり

1つのキットで2品作れ、どれもバリエーションに富んでいるので、選ぶ楽しさもあります。

週３日利用した場合

週5日利用した場合

kit oisixは、1つのキットで2品作れるので、単品商品が多い生協にくらべると、どうしても高くなってしまいます。

食材の安全性や味の美味しさには定評があるので、ミールキットは週に数回利用する活用法がおすすめです。

>> オイシックスを最もお得にお試し＆利用する方法はコチラ

「kit oisix」は、カット済み野菜と調味料のセット商品。

• >> 「ちゃんとOisix」を公式HPで見る

パルシステム　1か月のミールキットの値段・コスト

「パルシステム」は、生鮮食品や離乳食、日用品など、あらゆる商品を注文できる生協の宅配サービス。

ミールキットに使用されている肉・野菜は全て国産で、以下のように安全管理も徹底しています

• 無農薬・減農薬
• 化学調味料不使用
• 遺伝子組み換え食品(原則)不使用
• 国より厳しい基準で放射能検査を実施

ミールキットは以下の3種類から選べます。

今回は、他社と条件を統一するために、食材がカットされた「お料理セット」でシミュレーションします。

週3日利用した場合

 

2人家族の場合は、週3日ミールキットを利用してもわずか+587円。

4人家族でも+8176円と、1万円以内で抑えられます。

一方で、ミールキットの賞味期限は少し残念な結果に…。

ミールキットの賞味期限が短く、配達は週に1回なので「平日は毎日利用したい」という人には向きません。

生活クラブ　1か月のミールキットの値段・コスト

”サスティナブル”がキャッチコピーの「生活クラブ」は、国産・無添加・減農薬の食材を厳選する生協の宅配サービス。

生協のなかでは価格設定が高めですが、品質や安全性を重視したい人達から選ばれています。

商品は毎週16種類と少なく、賞味期限は全て「到着日+1日」。

価格も、食の安全管理を徹底する「パルシステム」より若干高めです。

安い宅配ミールキットのまとめ

1か月の費用をシミュレーションして分かった結果はこちら。

いくら安くてコスパが良くても、好みの味でないとなかなか続きません。

「こんなはずじゃなかった…」と失敗したくない人は、気になる2～3社のお試しセットを利用することをおすすめします。

など、損することはありません。

「お試ししたらそのまま契約・継続になる」なんてこともないので、安心してお試ししてみてくださいね。

>> お試しが安い人気の宅配ミ―ルキットはコチラ